2020.02.12　肩の動きは背骨も影響しています！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

からだサポート袖本です。

両手を上に挙げてバンザイする動きで窮屈さだったり、痛みを感じたことはないですか？

手を挙げる動きにおいて、挙げる際の最終角度近くになると、肩だけでなく背骨も動いているんです。

挙げる動作で痛みが出たり、挙げる角度が少ない場合

修正すべきポイントが肩じゃないことも意外と多かったりします。

肩は背骨や肋骨、肩甲骨、肘など他の骨からの影響を受けやすいため

どこから対処すべきかをしっかりとチェックしなければなりません！

猫背だったり、お腹の筋肉が硬くなっている方がバンザイしにくくなるのはこういった理由もあるんです。

しっかりマッサージしているのに肩こりや五十肩の症状がなかなか良くなってこない。

症状に変化が出てこない場合、もしかしたら問題は違う場所にあるかもしれませんよ！

胃腸炎などが流行っているみたいです。

手洗いやうがいはもちろんですが、日頃からの体調管理をしっかりしていきましょう！

ではまた。

からだサポートは健康的なからだづくりをお手伝いしています

何かお役に立てることがあるかもしれません！

理学療法士　袖本雄介