2019.07.27　オープンして一ヶ月たちました

梅雨明けして最初の週末ですね。出勤前立ち寄ったコンビニには海に行く準備をしている人をたくさん見ました。水着を着ている人が何人もいたので、夏って感じでいいですね！

お店がオープンして一ヶ月たちました。まだまだ、お役に立てているかという部分では勉強不足な面もありますが、新規のお客様も増えつつあり、一層精進していかなければならないと思っています。

からだサポートというお店が提供できることとして、痛みのない生活、予防のためのからだづくりが中心です。

人の身体は、無意識に行う負担のかかる使い方を続けることで、使いやすい部分とそうでない部分が出来てしまい差が生まれます。それは場合によっては痛みにつながり、疲れやすくもなり、運動をしている人では競技の妨げにもなります。

状態を確認し、差がある部分が確認されたときでは施術によって、硬さを緩める、緊張を落とすなど動きをみながら修正をしていきます。修正具合を確認するために体操なども行っていきますが、細かく動きを確認するため、地味な体操になりがちですが、最適な動き方になるよう何度もチェックしながらマンツーマンで行っていきます。ウェイトトレーニングのようなやりかたではなく、あくまでその方の状態を考えたエクササイズを取り入れて、負担のかからない動き方を身体で調整できる方法をとるようにしています。

身体がしっかり反応して動いてくれるようになるには、定期的な負荷が必要ですのでご自宅で行える体操も合わせてお伝えするようにしています。

マッサージなどではなく、行うことは地味でも着実に身体の反応は変わってきます！これからも、お客さまのからだを少しずつでもいい方向に変えるサポートをして、地域貢献できればと思っています。

夏は身体の水分も不足しがちですから、運動する際、筋肉のトラブルが起きやすい時期です。日頃からの補給と適度な運動を行って夏を楽しんでいきましょう！

からだサポートも元気に営業中です‼

袖本雄介