2021.05.29　高校総体始まりましたね～！

いつもブログをご覧頂き有難うございます。

 

からだサポート袖本です。

 

島根県の高校総体が始まりましたね！

 

それぞれ競技によって制限のやり方は違うみたいですが

 

感染対策をしながらでも開催できることに選手たちは感謝ですね！

 

そして早速、足関節捻挫のお客様がご来店！

 

足首捻挫は再発率が非常に高いケガでもあるので

 

受傷初期からの処置がとても大切です。

 

痛めてすぐだったのでテーピング＆ケア方法の伝達が中心でしたが

 

経過はメールでやり取りさせてもらって今後のアプローチ方法を要検討！

 

痛みや腫れの様子なんかを写真に付けてもらってやりとりできるので便利な時代です。

 

荷重がかかると足関節外側とやや前方に痛みが出ている状態だったので

 

荷重位での運動はもう少し先にして今できるエクササイズを

 

地味にでもしっかり続けましょうね！

からだサポートでは、筋肉の強化のみを目的としたトレーニングではなく

身体の使い方を自分自身でも確認・理解してもらいながら

お客様が目指すからだづくりをお客様と一緒に取り組んでいます。

ひとりひとり要望も状態も違うお客様のからだです。

しっかりサポートさせてもらいます！身体が気になっている方はぜひどうぞ！

 

 

からだサポート
理学療法士　袖本雄介