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2020.11.07 お客様の声

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いつもブログをご覧頂き有難うございます。

からだサポート袖本です

下半身太りと一緒に肩こりも

何とかできませんか?

と、具体的なご予約を頂きました。

とても気さくな方だったので

許可を頂いてブログでのご紹介でした!

トレーニング初心者の場合、どこを

どう鍛えたらいいのかわからない!

というのがあると思います

また、腹筋をすると腰が痛い…

トレーニングを続けて行くと肩が凝ってくる。

この場合、フォーム自体の問題もありますが

安定の筋肉可動の筋肉

上手く使えていないことが大きいと思います!

その他にも柔軟性が影響していたり。

ただ、どの運動でも一つのことだけが

影響していることはまずないので

どの要素を修正する必要があるのか?

そこが重要になってきます!

修正することは大変な部分ですけどね。

そこは頼って欲しいところです(笑)

 

11月に入ってから学生の方からの

ご予約やお問い合わせが増えています。

せっかく活躍できる機会が戻ってきたのに

痛みで全力が出せないなんて

もったいないですからね!

しっかりサポートしますよ~!

お店では健康的な身体づくりをお手伝いしています
身体のことでお困りの方はぜひどうぞ!
からだサポート 袖本雄介