2020.11.07　お客様の声

いつもブログをご覧頂き有難うございます。

からだサポート袖本です

下半身太りと一緒に肩こりも

何とかできませんか？

と、具体的なご予約を頂きました。

とても気さくな方だったので

許可を頂いてブログでのご紹介でした！

トレーニング初心者の場合、どこを

どう鍛えたらいいのかわからない！

というのがあると思います

また、腹筋をすると腰が痛い…

トレーニングを続けて行くと肩が凝ってくる。

この場合、フォーム自体の問題もありますが

安定の筋肉と可動の筋肉が

上手く使えていないことが大きいと思います！

その他にも柔軟性が影響していたり。

ただ、どの運動でも一つのことだけが

影響していることはまずないので

どの要素を修正する必要があるのか？

そこが重要になってきます！

修正することは大変な部分ですけどね。

そこは頼って欲しいところです（笑）

 

１１月に入ってから学生の方からの

ご予約やお問い合わせが増えています。

せっかく活躍できる機会が戻ってきたのに

痛みで全力が出せないなんて

もったいないですからね！

しっかりサポートしますよ～！

お店では健康的な身体づくりをお手伝いしています
身体のことでお困りの方はぜひどうぞ！
からだサポート 袖本雄介