2020.05.16　機能の左右差！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

からだサポート袖本です。

ご自身の脚の太さを比べたことはありますか？

ずいぶん前に、テニスをしている友人を見て

手の太さの左右差に驚いたことがあります。

この場合は、行っている競技の特性とも言えます。

ただ、左右差というのは日常生活の中でもつくられています！

病院勤務時もでしたが、お店でお客様を相手に

させてもらっている今でも対応することがとても多いんです！

痛みを考えていく上では、太い方の脚に痛みがあることは少なく

使いにくいことによって弱体化した結果として

細くなった方に痛みを訴えることがほとんど。

では、ダイエットなどの場合はどうでしょうか？

一見すると太い方の脚を細くしたいと考えてしまいますよね？

ですが、太い方は機能的に使えていることが多く

細い方の使い方を向上させてあげることができれば

結果的に太い方が頑張らなくて済むので細くなってくるといった感じです！

このような、使い方によって生じている『機能の左右差』

そこを意識してトレーニングしていくことも大切ですよ！

からだサポートは健康的なからだづくりをお手伝いしています
何かお役に立てることがあるかもしれません！
理学療法士　袖本雄介