トレーナー活動報告‼ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

からだサポート袖本です。

１０月最初の週末はたくさん人が動いている印象でした！

観光地の松江も駐車場に警備員が配置されていたりと賑わっていましたね～

Bリーグも開幕して、昨年王者の千葉ジェッツに勝利！

大型補強で注目されていますから今年は期待大ですね‼

そんな中、外部活動の一つであるトレーナー業務に行ってきました！

以前、病院勤務時代に行かせてもらっていた女子バスケのチームから

声をかけて頂き、選手達のトレーニング指導をさせてもらいました。

本当にこういうのは縁ですし、感謝しかありません！

少し練習も見させてもらいましたが、正直驚くほど上手かった！

それは技術だけでなく、それぞれの意識も高いのが印象的で

トレーニング中も短時間のうちに動き方を修正できるところに何回も驚かされました。

今はかなりの強豪校になっている学校ですが、強いのも頷けるなぁと感心しきり。

一人ひとり個性や動きが違うので、全員の能力を上げる万能なトレーニングはないと思ってます。

ただ、同じメニューに取り組みながら個人での気づきだったり、周りが見て感じたことを

本人に伝えて話し合ったりすると、自分だけでは気づかないことが解ったり。

それはバスケの動きや質を向上させて、ケガを防ぐことに繋がってくれる！

そう思いながら、しっかり汗をかいてもらいました‼

監督さんとも話をさせてもらってありがたい言葉をたくさん頂きました。

目指す目標は一つでも上にですね！

しっかりとサポートさせてもらいます！

からだサポートは健康的なからだづくりのお店です
トレーニング・コンディショニングにどうぞ！
理学療法士　袖本雄介