雨前の朝活！ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

からだサポート袖本です。

今日からお盆を挟んで雨が降り続く予報が出ていたので

まだ降っていない早朝に墓参りへ行ってきました！

少し前までの山陰地方は連日猛暑日だったのですが

台風９号が過ぎてから朝晩は気温が低めなので涼しくお墓参りができました。

とても元気だった祖母は、生前「実家が魚屋だったおかげで魚をたくさん食べてきたから骨が強い！」

とよく話してくれました。

頭もしっかりしていたので、私自身も青魚を食べることを意識するきっかけになったり。

生前のことを思い出しながらのお墓参りは、気持ちを穏やかなものにしてくれました。

気づいたら今年ももう半分終わって、時間が経つのが年々早く感じるなぁと…

生活の中で仕事や勉強など決まったことを続けてしていくことって大変ですよね。

でもすごく大切です！

続けることで生活に流れができて気持ちや自律神経も安定しやすいでしょうし。

たまの気分転換で自分に気づくって大事なことだなって思いました。

趣味に勤しむ、美味しいものを食べる、お酒を飲む、トレーニングに励む。

人それぞれ方法は違っても、気持ちが穏やかになる方法があるといいですよね！

からだサポートというお店が、お客様にとってそんな場所になれば嬉しいです！

今日も朝から夜まで予約を頂いております。

しっかりとサポートしていきます！

これから雨が続く予報です。

天候による災害が続いていますから、食料や防災の備えはしときましょう！

健康的なからだづくりをお手伝いしています
コンディショニングや身体の調整にどうぞ！
理学療法士袖本雄介