簡単からだチェックコース！ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

いつもブログをご覧頂き有難うございます。

からだサポート袖本です。

季節の変わり目に体調を崩しやすい

そんな方が結構多いのではないでしょうか？

お店には簡単からだチェックという

１５分程度のチェックコースを設けております！

土曜日には、寒くなる時期を前に

腰痛予防を兼ねてご利用のお客様が。

今回のご要望として現在は強い痛みはなく

痛みが起こる理由が知りたいとのことでした。

実際に動作を行って頂き

動かし方・左右差・特徴的な動き・痛みの有無など

簡単な問診も含めながら本人の訴えと合わせて進めていきました。

そこから得られた情報から推測を立てていくのですが

今回は、腰を中心にアプローチしていくより

背骨と肋骨の動きかた(肩甲骨周囲を含めて)や

股関節まわりの筋肉の硬さから修正していったほうが

腰痛予防の効果が出やすい理由の説明と、デスクワークでの注意点や

日常取りやすい姿勢のチェックをして今回は終了。

納得頂いたうえで次回の通常コースへの予約をしてもらいました！

この方のように、腰痛だからといって腰を中心に治療を行っても

あまり良好な経過とならない場合も少なくありません。

特に、姿勢や動かし方に偏りがある場合は

症状の出ている場所が原因とは限りませんからね！

慢性的な症状でお悩みの方はこの機会に

からだサポートの簡単からだチェックを利用されてみませんか？

１５分程度で出来ますので、ご自分だけでは

わかりにくい部分をチェックしに来てみて下さいね！

お店では健康的な身体づくりをお手伝いしています
身体のことでお困りの方はぜひどうぞ！
からだサポート　袖本雄介