大会トレーナーに行ってきました！ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

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からだサポート袖本です。

９/３,４に行われた全日本ジュニアテニス大会中国予選に

大会トレーナーとして参加してきました！

雨の影響による試合の中断があった初日から一転、翌日はそこから気温が７度も上がり

コンディション調整の難しさを選手は感じたはずです。

実際、２日目はトレーナー対応の場面が増えました。

ここで役立ったのは、気になった選手には対応の仕方であったり

悪化する前に次の行動をとりやすいよう前もって声掛けをしておいたことです。

他のスタッフから気になる選手のコンディションに関する情報が貰えたことも

初期対応のしやすさに繋がりとても役立ちました。

選手の技術の高さに驚いた大会でしたが

試合前の食事に菓子パンや砂糖入りの炭酸を飲んでる選手が

多かったことに驚いた大会でもありました！

過酷な状況やケガに強い身体をつくるのが練習だけでは不十分ですよ〜！

『どんなものを食べるか』も大切です！

選手の皆さん、スタッフの皆さん２日間お疲れ様でした！

症状に合わせたコンディショニング
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