背中の張りを下半身からアプローチ！ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

からだサポート袖本です。

お店にご来店されるお客様は、ダイエットやトレーニングだけでなく

痛みに対する施術を希望されてご来店される方もいらっしゃいます。

昨日は７０代のお客様をみさせていただきました！

「背中に張りがあってマッサージに通ってるけどなかなか良くならなくて…」

痛みは緩和傾向であるものの、立位が長く続くと痛みが出てくるとのこと。

施術後はいいけど時間が経つとね…

というのなんとかしたい！

マッサージでは背中と腰が主な施術内容だそう。

安静時の痛みを１０段階で表現するなら⑤、仕事中は⑧と安静時でも結構高め！

背中や腰の施術であまり変化がないのであれば違う場所からの影響かな？

と、考えて情報収集開始です！

長時間の立ち仕事、７０代には見えない長身、頭頚部は軽度前方位。

過去のケガとして右足関節骨折、右膝靱帯損傷。

夏になると内ももやモモ裏がつりやすいなどなど。

既往歴や身体的所見、姿勢・動き方とみさせてもらってから

施術のポイントをおおまかに決めていきました！

長時間の立位で症状が強くなることや過去のケガの影響を考えて

今回は下半身からのアプローチとしました。

両方ともモモ裏が硬く、特に左脚。右側のケガの影響で左をよく使うから？

など、推測をしつつ施術は終了。施術後時点で背中の訴えは②となかなか好反応！

ご自宅で行ってほしい下半身のエクササイズをお伝えして初回は終了としました。

２回目となった昨日でしたが、長時間の立ち仕事では張りが出てくるものの

良好な変化を感じたので続けてみるとのことでした！

夏場につりやすい点も考えて栄養面からのアプローチも必要ですね。

症状がある箇所へかかっているストレスを減らしていくためには

動作を変えていくことがポイントです！

施術のみでそこは無理なので動作を変えていくためにはトレーニングも不可欠。

『どこに施術するのか？どこをトレーニングするのか？』

これを考えて正しく実践することがすごく大切と思います。

すぐ考えて正しく実践することはまだまだ時間がかかってしまいますが

お客様の声をよく聞いて結果にこだわって最善を目指したいですね！

ありがとうございました！

症状に合わせたコンディショニング
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