2021.06.02　油断すると腰が痛くなるんです…

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

 

からだサポート袖本です。

 

疲労が抜けなかったり、バタバタの日常が続くと

 

動けないほどではないけど左腰辺りに違和感が出てくるんですよね…

 

あ、これお客様ではなく、自分の話です（笑）

 

昨日ちょっとしたことですが、急激にストレスがかかったせいなのか

 

やっぱり左腰に違和感が…

 

疲労をそこまで感じてはなくても気持ちと身体はストレスと思ってるんでしょうかね～(-_-;)

 

そんな時の自分なりのやり方は身体を動かすことなんですよね！

 

特に腰を意識したものを行ったりはしませんが、終わったあとの爽快感と

 

「あ、違和感無くなってる！」が大体セットになっています。

 

身体を動かすのって本当に大切だと思います。

 

昨日はお客様で肩痛の方がおられたり、慢性的な股関節痛で悩んでいる方だったり。

 

病院や整体院にも通ってみたが、症状の改善がなく思い切ってお店に来てみました、とのこと。

 

病院で処方された内容は、張り薬と末梢の血流を良くするための飲み薬とストレッチ指導。

 

整体も含めて、ほとんど改善がみられず不安な気持ちが強くなっておられる印象でした。

 

運動も始められたとのことで、内容と身体の状態を合わせてみさせてもらいました。

 

基本的に理学療法士は診断ができません。お店にはレントゲンなどもありません。

 

そのぶん、細かくみていきます。時間もかけます。たくさん話を聞きます。動いてもらいます。

 

動きの繋がりを考えて症状がある部分以外もみます。

 

予測を立てます！そして検証をしていきます！

 

施術をしたことで硬さや動きに変化が出れば、再度推論を立てて何度もアプローチをします。

 

身体が最適なパフォーマンスを出せるようになるためには、なかなか一度では難しいことが多いです。

 

いきなり、運動を行ったりはほとんどしません。

 

そのため行っていく内容を細かく説明しながら進めます。

 

「ここが緩まってくると力の入り方が変わってくると思います」

「そこから動き方に変化が出せるとこれができるようになると思います」

「そしたら痛みを伴わずにこれが可能になりますよ」みたいな感じで。

 

受ける側のお客様が状態を理解しやすいようできるだけわかりやすく。

 

どうしても、訴えや症状がある部分にだけ治療は行われがちで

 

レントゲンを撮ってみて異常がなければ治療がないなんてことも結構聞きます。

 

それだと、患者さんは不安ですよね…

 

思い切って予約してみてよかったです！と言ってもらえました。

 

ただ、初回は状態の把握と修正するための準備、予測を立てることが中心です。

 

いつも、２回目以降が大事と思っていて効果の判定・予測に対する検証があってこそ

 

痛みに対しても、からだづくりにとってもより確実なプランが立てれるんです！

 

まずは自分自身をしっかりケアして、サポートできることを提供していかないといけませんね！

 

今日は午前中の予約が一杯ですが、午後はまだ空きがありますよ～！

 

さあ、今日も行きましょう！！！

からだサポートは適切なからだづくりをサポート！
何かお役に立てることがあるかもしれません！
理学療法士　袖本雄介