2023.10.18　お知らせ

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

 

からだサポート袖本です。

 

夏の暑さがまだまだ続くと思っていたので衣類や寝具など

 

ほとんど準備しないまま夏仕様で過ごしていましたが

 

日を追うごとにどんどん秋になってきました！

 

さすがに急激な変化すぎて身体はついていけないですね！

 

おそらく身体は夏の疲れ＋季節の変わり目＋日中との寒暖差が合わさって

 

とても体調を崩しやすい状態になっていると思います。

 

実際、九月末辺りから体調不良で予約変更の連絡が本当に多いです！今日もお二人…

 

手洗い・うがいなどできる予防策を続けることはもちろんですが

 

しっかり食べる・身体を動かすといった日頃の習慣の継続が強い身体を作ってくれます！

 

涼しくなったのでご自宅で動き始めるのも良いと思いますよ！

 

～さて、お知らせです～

１０月２１．２２日の二日間はトレーナーでつかせてもらっている中学バスケ部の県大会帯同。

２３～２９日は松江市で行われるテニス大会のトレーナー派遣のため不在となります。

連絡が取りにくいことが予想されるため、お問い合わせ・ご予約はメールからお願いします。

宜しくお願いします。

状態に合わせたトレーニングと
コンディショニングをお探しなら
からだサポートへどうぞ！