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2020.12.19 まずはチェック!!

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いつもブログをご覧頂き有難うございます。

 

からだサポート袖本です

 

積雪もあって今週は大変でしたね!

 

短時間でも晴れ間が出たりするとホッと感じます。

 

その影響なのか、今週は痛みに対しての対応が多めでした。

 

お客様の身体をみていく中でいくつかのポイントがあります。

 

そのひとつが骨盤の動き方です!

 

骨盤の位置は姿勢の変化を推測するわかりやすい指標となります。

 

日常の動作であったり、スポーツや競技によっても

 

姿勢は変わりやすくクセなども影響して

 

本来の位置から偏位していきます。

 

そのなかでも多く見受けられるパターンの一つが回旋!

 

回旋しているということは、左右差ができていると推測できます。

 

この硬さや柔軟性の違いを施術やストレッチなどで

 

できる限り解消しておきます。

 

そこから身体本来の位置をキープできるよう

 

修正目的のエクササイズを取り入れていくと

 

いいコンディションをつくっていくことができると思います!

 

からだサポートは健康的なからだづくりのお店です
痛み・コンディションチェックにぜひどうぞ!
理学療法士 袖本雄介