まずはチェック！！ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

いつもブログをご覧頂き有難うございます。

からだサポート袖本です

積雪もあって今週は大変でしたね！

短時間でも晴れ間が出たりするとホッと感じます。

その影響なのか、今週は痛みに対しての対応が多めでした。

お客様の身体をみていく中でいくつかのポイントがあります。

そのひとつが骨盤の動き方です！

骨盤の位置は姿勢の変化を推測するわかりやすい指標となります。

日常の動作であったり、スポーツや競技によっても

姿勢は変わりやすくクセなども影響して

本来の位置から偏位していきます。

そのなかでも多く見受けられるパターンの一つが回旋！

回旋しているということは、左右差ができていると推測できます。

この硬さや柔軟性の違いを施術やストレッチなどで

できる限り解消しておきます。

そこから身体本来の位置をキープできるよう

修正目的のエクササイズを取り入れていくと

いいコンディションをつくっていくことができると思います！

からだサポートは健康的なからだづくりのお店です
痛み・コンディションチェックにぜひどうぞ！
理学療法士　袖本雄介