2021.10.07　肩こりにしっかりと効かせる！

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からだサポート袖本です。

 

両手を上にバンザイしてみて痛みを感じたことはないですか？

 

痛みまではなくても動きにくさだったり。

 

手を挙げる動作では、最終角度近くになると肩だけでなく背骨も動いているんです。

 

これは挙げる動作で痛みが出たり、挙げる角度が少ない場合

 

修正すべきポイントが肩だけじゃないことを意味しています。

 

肩は背骨や肋骨、肩甲骨、肘など他の骨からの影響を受けやすいため

 

どこに対処すべきかをしっかりとチェックしなければなりません！

 

猫背だったり、お腹の筋肉が硬くなっている方がバンザイしにくくなるのは

 

こういった理由もあるんです！

 

しっかりマッサージしているのに肩こりや五十肩の症状がなかなか良くなってこない。

 

症状に変化が出てこない場合、もしかしたら問題は違う場所にあるかもしれませんよ！

健康的なからだづくりをお手伝いしています
痛みや身体の調整にぜひお越しください！
理学療法士 袖本雄介