Loading...

080-9138-6874

営業時間 10:00~20:00 日祝休み
予約制最終受付時間19:00
出張・時間外もお気軽にご相談ください。

2020.02.14 バレンタインデー!!

Pocket

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

からだサポート袖本です。

今日は、バレンタインデーですね~!

学生時代と違ってソワソワすることは無くなっても、やっぱり貰えると嬉しいものです。

甘いもの好きにはたまりません!

トレーニング後に美味しく頂きますね!ありがとうございます!

ただ、チョコを食べる前に知っておいてほしい現実も…

箱の裏なんですが、頂いたチョコの成分表示を見てビックリ!

カロリーや炭水化物の量も驚きですが、この脂質の30.2gという数値!

脂の多い食材である豚バラは100gの脂質が大体34g。(カロリー386kcal、炭水化物量0.1g)

豚バラ100gというと、1枚が20gぐらいですから大体お肉5枚くらい。

このチョコは22.9gと箱に書いてあったので、豚バラと比較してみても

この量がどれだけスゴイことなのか解ります!ちょっと、食べるのを考えてしまうほどの数値。

でも、甘いチョコレートって美味しいですよね~!皆さんも、食べ過ぎには注意しましょう!

中には、素焼きアーモンド&カカオ70%チョコ&豆大福をくれた、さすがのお客様もいましたが(笑)

皆さん本当に感謝です!

からだサポートは健康的なからだづくりをお手伝いしています

何かお役に立てることがあるかもしれません!

理学療法士 袖本雄介