2020.04.17　エナジードリンク‼

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

からだサポート袖本です。

閉塞感は避けられませんね。

毎日、感染者についてのニュースや対策を目の当たりにしていると。

ご自宅におられる方でもお仕事の方も疲労感が出てきていると思います。

そんな時に私自身、よくお世話になっていたエナジードリンク！

おすすめです！と言いたいとこなんですが

エナジードリンクの効果は本当に一時的なんです！

シャキッと元気になるのは、多量に含まれる糖質とカフェインのおかげ。

上がっていた血糖値が反動で急降下、またカフェインの効果が切れると

逆に疲労感がドッと出てくることも予想されます。

疲労回復に役立つタウリンが含まれているのは有効と思いますが、

それならばエナジードリンクで摂取せず、タウリンの豊富なタコ！

タコは同等のタウリンを含んでいるだけでなく、低脂肪高たんぱく‼

疲労回復だけでなく、からだづくりにも最適なんですよ～！

からだサポートは健康的なからだづくりをお手伝いしています

何かお役に立てることがあるかもしれません！

理学療法士袖本雄介