2023.02.07　ダイエット途中経過報告！

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

 

からだサポート袖本です。

 

毎回徒歩３０分かけてご来店されているI様。

 

健康的な身体づくりとしてダイエットをスタートされてから

 

体重はもちろんですが、トレーニング時のポジションの取り方や姿勢を含めた

 

『見た目の変化』

 

がここにきて顕著に表れてきています！

 

ご来店以前は運動の習慣がなかったことを思うと本当に凄い変化だと思います！

 

気温の低い今の時期は筋肉の温度を上げる目的でゆっくり全身を使って動く種目を

 

多めに行っていきますが、最後は汗が流れるくらいの強度までされています！

 

そして帰りはまた徒歩で３０分！

 

食事内容もしっかり話し合いながら進めているので

 

良好な経過なのは言うまでもありませんがご自分のペースで着実に進んでおられます。

 

これからもしっかりサポートさせてもらいます!!

状態に合わせて行うダイエット
＆トレーニングをお探しなら
からだサポートへどうぞ！