好きこそものの上手なれ | からだサポート-松江市で痛みでお悩みの方・トレーニング・スポーツなど目的別の「からだづくり」をサポート

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からだサポート袖本です。

【好きこそものの上手なれ】

このことわざ好きです。

お正月明けは身体の不調だったり、ダルさ重さを感じる場合が多いと思います。

ただ、オフ期間の不調を取り返そうと張り切って動いてはケガの素…

目的を持って動く中でも、やらなきゃとかツラくても我慢！

といった気持ちが生じると続けることは困難です。

今年初めに来て頂いたお客様はその動くことの楽しさを実践している方だなぁと！

『好きこそものの上手なれ』

身体を動かすことが好きだからこそ

なんで？どうやったら動ける？

って模索しながら動いておられるので

効率的な動きに気付くことが早いなっていつも感心します。

身体を動かすことが気持ちいいのは誰もが知っているはず。

動かないといけないのはわかっているけど…

で、止まっているのはもったいないですよ！

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トレーニング・ダイエットにどうぞ！
理学療法士　袖本雄介